Работоспособность и функциональные состояния

УСЛОВИЯ Проф ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРУДА

Проф стресс

Стресс (от англ. stress — «давление, напряжение») — термин, обозначающий большой круг состояний физического и психологического напряжения, возникающих у человека в ответ на различные экстремальные воздействия (неблагоприятные, значимые по силе, длительные, внезапные и пр.). Факторами стресса — стрессорами могут быть как внутренние, так и наружные предпосылки: сильные Работоспособность и функциональные состояния физические и психологические травмы, зараза, психологические (сенсорные, чувственные, когнитивные), мышечные перегрузки, резкие конфигурации температуры и т. д.

Парадокс стресса был открыт канадским (родился в Вене в 1907 г., переехал в Канаду в 1932 г.) физиологом Гансом Селье в 1936 г. для обозначения неспецифической реакции организма («общего адаптационного синдрома») в ответ на Работоспособность и функциональные состояния хоть какое неблагоприятное воздействие. Общий адаптационный синдром имеет три традиционные стадии — подавление, мобилизация, истощение. Он может оказывать как мобилизующее, так и отрицательное воздействие на поведение и деятельность — прямо до полной их дезорганизации

Позднее, с начала 1960-1980-х гг. понятие «стресс» стало интенсивно употребляться психологами для описания состояния человека в экстремальных критериях на физиологическом Работоспособность и функциональные состояния, психическом, поведенческом уровнях.

Зависимо от вида стрессора различают стресс физиологический и психический. Последний делится на чувственный (возникает в ситуации опасности, угрозы, обиды и т. д.) и на информационный (появляется в ситуациях информационных перегрузок, когда субъект не совладевает с задачей, не успевает принимать решения в требуемом темпе Работоспособность и функциональные состояния, при высочайшей ответственности за последствия решений).

В практическом плане выделяют четыре субсиндрома стресса.

Когнитивный— проявляется в виде конфигурации восприятия и понимания инфы, поступающей к человеку, который находится в экстремальной ситуации, в изменении его представлений о наружной и внутренней пространственной среде, в изменении направленности его мышления и т. д.

Эмоционально-поведенческий— состоит Работоспособность и функциональные состояния в эмоционально-чувственных реакциях на экстремальные, критичные условия, ситуации и т. д.

Социально-психологический— проявляется в изменении стиля общения людей, находящихся в стрессогенных ситуациях. Эти конфигурации могут проявляться в виде социально-позитивных тенденций: в объединении людей, в увеличении взаимопомощи, в склонности поддерживать фаворита, следовать за ним и т. п. Но могут складываться Работоспособность и функциональные состояния и социально-негативные формы общения: самоизоляция, склонность к конфронтации с окружающими людьми и т. п.

Вегетативный— проявляется в появлении или полных, или локальных физиологических стрессовых реакций, которые ориентированы на адаптацию, но могут стать основанием для развития так именуемых заболеваний стресса.

Личные различия в поведении людей появляются в зависимости как от Работоспособность и функциональные состояния их личных особенностей, так и от выраженности стрессогенных причин. При сравнимо низкой их экстремальности практически у всех людей появляется активное стрессовое поведенческое и трудовое реагирование: ускорение реакций, уменьшение ошибок и т. п. При сравнимо высочайшей экстремальности критерий деятельности практически у всех людей появляются отрицательные формы стрессового реагирования Работоспособность и функциональные состояния, а число интенсивно и правильно реагирующих миниатюризируется.

Работоспособность и многофункциональные состояния

Работоспособностьможно рассматривать как наибольшие способности системы в выполнении определенной деятельности (работы); как возможность и способность делать работу с предельной отдачей физических и духовных сил.

При оценке работоспособности следует учесть ее интенсивность (25%, 50% и т. д. от наибольшей); специфику деятельности (интеллектуальная, физическая, сенсорная); по Работоспособность и функциональные состояния максимуму животрепещущих функций (устойчивость внимание, цветоразличение и пр.); по стабильности и др. Совместно с тем в различных видах работоспособности наблюдается много общих моментов (динамика метаболизма, изменение афферентной импульсации, лабильности нервных структур, хим состава крови и др.).

Различают два уровня работоспособности:

♦ актуализированная — реально существующая на этот момент Работоспособность и функциональные состояния;

♦ запасная — наименьшую ее часть составляет тренируемый резерв, который может стать частью животрепещущей работоспособности, огромную — защитный резерв, проявляемый человеком исключительно в экстремальных ситуациях при стрессе.

Понятие «работоспособность» следует отличать от понятия «эффективность деятельности» — работоспособность только одно из критерий последней (условия деятельности, организация труда, его психогигиена, личный стиль, мотивация, подготовленность субъекта Работоспособность и функциональные состояния и почти все другое). Работоспособность человека обеспечивается комплексом его проф, физиологических, психофизиологических причин: многофункционального состояния организма, величиной его запасных способностей; проф опыта и подготовленности; мотивации личности, выраженности потребностей, установок и мотивов.

В целом можно гласить, что работоспособность есть интегральная черта личности, а не свойство его отдельных многофункциональных систем.

Биоритмы и работоспособность Работоспособность и функциональные состояния.Особые опыты (в течение 24, 48, 72 часов) проявили, что обычная «двугорбая» кривая работоспособности имеет тенденцию сохраняться — изменяются только ее высококачественные и некие количественные свойства.

Рис. 7.2. Кривые вычисленной работоспособности: 1 — настоящая; 2 — теоретическая [90]

В целом работоспособность человека — сложное системное образование, испытывающее воздействие многих уровней регуляции систем жизнедеятельности. Мотивация и случайная регуляция программируют содержание грядущей Работоспособность и функциональные состояния работы и держут под контролем ее выполнение.

Для управления работоспособностью издавна употребляются средства физической культуры, медико-формацевтические и др.

Рассматривая поведение и деятельность человека в максимально широком контексте — как форму его взаимодействия с наружной средой, правомерно ввести рабочее понятие трудные ситуации в жизнедеятельности человека. ТСЖД можно осознавать Работоспособность и функциональные состояния как разбалансированность системы «задача - личные способности и/либо мотивы - условия среды». Общие признаки ТСЖД:

1) наличие трудности, понимание личностью опасности, препятствия на пути реализации каких-то целей, мотивов;

2) состояние психической напряженности как реакция личности на трудность;

3) приметное изменение обычных характеристик деятельности, поведения, общения.

Можно различить три главных уровня ТСЖД:

1) трудность как Работоспособность и функциональные состояния возможная угроза («проблемные ситуации» и т. п.);

2) как конкретная, готовая реализоваться угроза (критичные, аварийные ситуации деятельности, предконфликтные, внутрилич-ностные конфликты);

3) как уже реализующаяся угроза (экстремальные ситуации; конфликтные ситуации и внутриличностные кризисы).

Различаются ТСЖД внутриличностного плана:

1) внутриличностные затруднения;

2) конфликты;

3) актуальные кризисы.

Соответственно конфликтоустойчивость в широком смысле слова — как вид Работоспособность и функциональные состояния психической стойкости человека — находится в зависимости от:

1) типологических параметров его высшей нервной деятельности;

2) опыта, профподготовки;

3) уровня развития познавательных структур личности.

4. Экстремальные, субэкстремальные и особенные условия деятельности1

Обычно в нюансе «особых критерий труда» в центре внимания психологии труда и инженерной психологии были галлактическая авиационная, морская, полярная отрасли, деятельность военных операторов, пожарных, пограничников и Работоспособность и функциональные состояния др. В большинстве случаев изучались или военные спецы, или представители уникальных профессий, но труд работников массовых профессий изучался не достаточно. На рубеже веков ситуация в корне меняется. Водители тс, машинисты локомотивов, диспетчеры, операторы хим производств все почаще обязаны работать в критериях воздействия экстремальных причин либо опасности их возникновения Работоспособность и функциональные состояния, что может вызывать диапазон негативных состояний — от стресса до монотонии и безразличия.

Очерчивая границы трудности, заметим, что в Рф за последние 10-15 лет кардинально поменялось содержание чуть ли не всех профессий. Деятельность «бухгалтера 1985 года» не тождественна деятельности «бухгалтера 2000 года»; «водителя городского транспорта-1985» — «водителя-2000»; «летчика-1985» — «летчика-2000»; «преподавателя-1985» — «преподавателя-2000» и т Работоспособность и функциональные состояния. д. Возникновение компов, повышение в пару раз количества автотранспорта на улицах городов, возникновение новых типов самолетов и усложнение системы пилотирования, введение платного обучения и низкие ставки оплаты труда, изменение системы трудовых отношений субъектов привели к усложнению труда и его стрессогенности.

Согласно исследованиям, меж экстремальными и нормальными критериями деятельности Работоспособность и функциональные состояния существует промежный класс критерий, имеющий специфичное психологическое содержание. Эти условия деятельности названы «особыми».

Существует огромное количество различных экстремальных причин, формирующих затрудненные условия деятельности. Более всераспространенными посреди их являются: физико-химические свойства критерий деятельности либо сферы обитания; механические воздействия типа вибраций, перегрузок и т. д.; сильные акустические воздействия; настоящая либо предсказуемая опасность Работоспособность и функциональные состояния для здоровья и жизни; нередкое появление неожиданных, в том числе и аварийных ситуаций; обычные состояния субъекта труда — стресс, напряженное внимание, монотонность; высочайшая степень ответственности, боязнь ошибок, неудач, дисбаланс прав и обязательств; длительные чувственные конфликты в коллективе; стиль управления; особенности корпоративной культуры и др.

Пример: монотонию на конвейере — технологию Работоспособность и функциональные состояния разбиения деятельности на простые операции и их ритмичное чередование — можно пробовать как-то «смягчить», «обогащая» труд, почаще делая перерывы для отдыха, используя многофункциональную музыку и т. д., но монотонность труда рабочего убрать в принципе нереально.

Другой пример: такие сопутствующие трудовой деятельности явления, как нерегламентированный рабочий денек, появление неожиданных событий, носящих экстремальный Работоспособность и функциональные состояния нрав и влияющих на отношения субъектов совместной проф деятельности, Более сложными являются ситуации, когда возмущения прямо действуют на человека как субъект труда, личность, особенность и с высочайшей степенью вероятности приводят к появлению негативных психологических состояний типа динамического рассогласования, которые негативно сказываются на регуляции деятельности, понижают ее эффективность Работоспособность и функциональные состояния и надежность.

Особенными являются такие условия, когда деятельность профессионалов связана с эпизодическим, непостоянным действием экстремальных причин либо высочайшей осознанной вероятностью их возникновения, при всем этом экстремальные причины не имеют большой мощности либо интенсивности, а возникающие нехорошие многофункциональные состояния выражены равномерно. В особенных критериях деятельности мобилизуются запасные способности компенсаторного Работоспособность и функциональные состояния типа. После работы в таких критериях нужен отдых.

Экстремальные условиядеятельности характеризуются неизменным действием насыщенных экстремальных причин, которые могут представлять потенциальную опасность, при всем этом нехорошие многофункциональные состояния выражены очень, деятельность осуществляется с подключением запасных буферных способностей. Работа в их просит восстановления.

Сверхэкстремальные условиядеятельности характеризуются неизменным действием экстремальных причин, имеющих высшую интенсивность и Работоспособность и функциональные состояния представляющих реальную опасность. Возникающие многофункциональные состояния имеют крайнюю степень выраженности, врубаются аварийные запасные способности таковой деятельности. После таковой деятельности требуется неотклонимая реабилитация [47, с 20].

Согласно данным ряда независящих исследовательских работ, общим для особенных, экстремальных и сверхэкстремальных критерий деятельности является:

♦ наличие действующих экстремальных причин, выступающих как возмущения;

♦ появление негативных многофункциональных состояний Работоспособность и функциональные состояния типа динамического рассогласования;

♦ высочайшие нервно-психические и энерго издержки;

♦ включение в деятельность запасных способностей.

От экстремальных и сверхэкстремальных особенные условия деятельности отличаются:

♦ непостоянством деяния экстремальных причин либо высочайшей осознаваемой вероятностью их возникновения;

♦ наименьшей по сопоставлению с экстремальными критериями их интенсивностью либо мощностью;

♦ умеренной выраженностью негативных многофункциональных Работоспособность и функциональные состояния состояний;

♦ включением в деятельность запасных способностей компенсаторного типа [47, 51].

В эру информационных технологий и интеллектуализации труда обратим внимание на некие особенности переработки инфы и принятия решений. В качестве примера спонтанности, сто-хастичности либо случайности и «легкости» перехода критерий труда из одной категорию в другую разглядим возможную динамику информационных процессов.

1. Неопределенность Работоспособность и функциональные состояния инфы (избыточность, противоречивость). Неопределенным может быть время возникновения важного действия и его высококачественные свойства. Это провоцирует высшую психологическую напряженность субъекта, состояние неуверенности, боязнь совершить ошибку.

2. Неполная информация о вероятном важном событии: значительно затрудняется возможность прогнозирования, планирования и принятия решений, что также вызывает стресс.

3. Ситуация поддержания готовности к критическим действиям: понятно, что Работоспособность и функциональные состояния экстремальная ситуация может появиться непременно, но время ее пришествия и нрав грядущей оперативной деятельности не определены. Поддержание многофункциональной готовности просит от субъекта труда мобилизации внутренних резервов, связанных с высочайшими психоэнергетическими затратами.

4. Ситуация риска обусловливает высшую психофизиологическую стоимость принятия ответственного решения; риск, сопряженный с боязнью совершить ошибку, приводит к стрессу Работоспособность и функциональные состояния.

5. Понижение либо утрата определенного общественного статуса (нередко имеют место посреди субъектов управленческой деятельности) приводят к чувственному дискомфорту, понижают самооценку, уверенность внутри себя и т. п.

6. Конфликты в проф среде для большинства людей имеют высшую психофизиологическую «цену», сопровождаются резким понижением эффективности деятельности, стрессами. В периоды реорганизаций число конфликтов увеличивается, они имеют Работоспособность и функциональные состояния более разрушительный нрав.

7. Ситуация конфигурации склада ума в профессии появляется вследствие перемен в штатной структуре организации, в подразделении, в технологии деятельности, в обществе, и для многих управленцев сопровождается суровыми внутренними кризисами, разрушением целостного вида себя самого.

8. Ситуация вероятной утраты работы.

Разумеется, что действие хоть какого из вышеназванных причин, в Работоспособность и функциональные состояния хоть какой их композиции (что почаще и происходит — конкретно тут один из ключей к «человеческому фактору»), становится тем психофизиологическим фоном жизнедеятельности человека, динамика которого в куцее время способна привести к самой суровой дезорганизации поведения и трудовой деятельности.

Вкупе с тем исследование особенностей саморегуляции профессионалов и управляющих, удачно работающих в Работоспособность и функциональные состояния особенных и экстремальных критериях, выявило несколько доминирующих у их мотивов, содействующих увеличению надежности деятельности субъекта труда: самореализации в профессии, развития собственной особенности, вещественного вознаграждения, престижа профессии в обществе и т. п.

Появление экстремальных ситуаций вызывает у людей разные поведенческие реакции. Посреди более обычных из их можно именовать Работоспособность и функциональные состояния: приспособительно-защитные (типа приблизительного рефлекса); сложные умственные деяния, связанные с оценкой обстановки, формированием стратегии деятельности в изменившихся критериях, анализом ситуации, выдвижением гипотез, выработкой решений, их реализации, корректировки, организации взаимодействий, стохастически нецеленаправленные; появление ступора (доминирование тормозных процессов, заторможенность действий); возрастание активности, сопровождающейся понижением ее организованности и целенаправленности действий; возрастание адекватной активности.

Общая Работоспособность и функциональные состояния психическая готовность имеет универсальную структуру, включающую мотивы деятельности и сформировавшиеся установки (мотивационныи компонент), проф умения (операционно-деятельностный компонент), глубочайшие проф познания (когнитивный компонент), личностно-деловые и мастерски принципиальные свойства (личностный компонент). При всем этом психическая готовность обеспечивается не столько наличием всех компонент структуры, сколько определенным уровнем их Работоспособность и функциональные состояния развития, по достижении которого они становятся акмеологическими инвариантами профессионализма.

Под акмеологическими инвариантами профессионализма понимаются главные свойства и умения специалиста, обеспечивающие высшую продуктивность и стабильность деятельности, независимо от ее содержания и специфичности.

В целом с позиций акмеологического подхода сформировывать психическую готовность субъекта к деятельности в экстремальных ситуациях нужно по последующим фронтам Работоспособность и функциональные состояния:

♦ развитие мотивационного компонента (может быть достигнуто за счет формирования психических установок при исследовании опыта ликвидации экстремальных управленческих ситуаций, способов предвосхищения их, моделировании в деловых играх);

♦ адекватный проф отбор персонала;

♦ развитие профессионализма в процессе кадрового движения;

♦ развитие когнитивного компонента (увеличение проф компетентности, приобретение опыта);

♦ развитие операционно-деятельностного компонента (освоение Работоспособность и функциональные состояния новых алгоритмов и продуктивных методов решения управленческих задач, формирование управленческих умений и способностей);

♦ развитие личного компонента (развитие мастерски принципиальных свойств до уровня акмеологического инварианта профессионализма)

Под личностно-профессиональным развитиемпредполагается формирование личности и ее профессионализма в процессе саморазвития, проф деятельности и в проф взаимодействиях с другими субъектами труда [48].

Обобщение данных бессчетных исследовательских Работоспособность и функциональные состояния работ указывает, что в процессе личностно-профессионального развития происходят последующие прогрессивные структурные конфигурации личности:

♦ изменение ее направленности: расширение круга интересов и трансформация системы потребностей; актуализация мотивов заслуги; возрастание потребности в самореализации и саморазвитии;

♦ повышение опыта и увеличение квалификации: увеличение компетентности; развитие и расширение умений и способностей; освоение новых алгоритмов Работоспособность и функциональные состояния решения проф задач; увеличение креативности деятельности;

♦ развитие сложных личных возможностей и общих мастерски принципиальных свойств;

♦ увеличение психической готовности.


rabovladelcheskoe-gosudarstvo-v-sparte.html
rabselkorovskoe-dvizhenie-doklad.html
racina-v-n-rukovodstvo-issledovatelskoj-rabotoj-shkolnikov-koncepciya-regionalnogo-nacionalno-regionalnogo.html